Je hebt geen penetratie nodig om geweldige seks te hebben

Traditioneel hebben de media en de samenleving de neiging om seks af te schilderen als een ervaring tussen een cisgenderman en -vrouw, waarbij bijna altijd vaginale of penetrerende seks betrokken is, maar er zijnzoveel manieren om een ​​orgasme te krijgen zonder vaginale seks . In de afgelopen jaren zijn velen van ons gaan erkennen dat liefde en seks kunnen bestaan ​​tussen mensen met elk geslacht of seksuele identiteit, maar er moet nog vooruitgang worden geboekt. Het merendeel van de gepubliceerde artikelen over seks betreft de beste seksposities voor vaginale geslachtsgemeenschap. Hierdoor komen veel artikelen over seks, die bedoeld zijn om leuk en informatief te zijn, nogal aannemelijk en exclusief over. Omdat het feit niet isalleseksueel actieve mensen met vagina's hebben vaginale seks. En dat is oké.

Mensen willen om verschillende redenen misschien geen vaginale gemeenschap hebben - medische aandoeningen die penetratie pijnlijk maken (zoals vaginisme, volgens WebMD ), een trauma uit het verleden dat geslachtsgemeenschap moeilijk maakt, of misschien houden ze niet van het gevoel van vaginale geslachtsgemeenschap. Dat is prima, want volgens seksexpert enPsychologie vandaagschrijver Michael Castleman, slechts 25 procent van de vrouwen kan een orgasme bereiken alleen door vaginale stimulatie.

In een interview met BuzzFeed , seks- en relatiedeskundige Pepper Schwartz, Ph.D. bevestigde dit feit opnieuw.

'We zijn niet echt geconstrueerd om alleen door geslachtsgemeenschap een orgasme te krijgen,' zei Schwartz. 'De clitoris is waar alle zenuwuiteinden zijn en er zijn er bijna geen in de loop van de vagina.'

Ongeacht wat je ervaring is, niet iedereen heeft op dezelfde manier seks en dat maakt de seksuele ervaring van iemand niet minder geldig of plezierig. Seks is een subjectieve ervaring en orale seks (en zelfs massages) kan net zo goed als 'seks' worden beschouwd als zoiets als vaginale seks. Als je seksuele verlangens uitdrukt of onderzoekt met een ander mens, dan is het seks! Er zijn eenjouwvan manieren om te hebbenSuper goedseks datniet doeninclusief het hebben van een lul in je vagina. Hier zijn enkele van mijn favoriete manieren.

1. Vingeren

De kunst van het vingeren wordt vaak gebagatelliseerd als een korte en enigszins jeugdige vorm van voorspel. Vingeren kan echter op zichzelf seks zijn, en dat is ook zomeestbevorderlijk voor een mega-orgasme voor veel mensen, vanwege de directe stimulatie van de clit. Omdat, volgens seksexpert Dr. Logan Levkoff, 'de meeste vrouwen krijgen orgasmes door directe stimulatie van de clitoris.' Omdat je clitoris het epicentrum van zenuwuiteinden is, weet je dat hij de tijd heeftlevenwanneer de vingers van uw partner direct aan al zijn behoeften voldoen.

nick op avond oude shows

Ik vind dat soms als mijn partner wrijftheelzachte cirkels voor een langere periode, kan het verrassend werkenenvooral intense orgasmes. Dit is geweldig, vooral als je clitoris die dag (of altijd) bijzonder gevoelig aanvoelt.

Van achteren gevingerd worden is ook best spannend, vooral als je het leuk vindt om gedomineerd te worden in de slaapkamer. De positie geeft je meer wrijving en hefboomwerking om in de hand en het lichaam van je partner te slijpen, terwijl je hun lichaam ook het meest voelt als ze tegen je aan gedrukt worden. Plus gemakkelijker toegang tot slaan en aan haar trekken als je van dat soort dingen houdt.

2. Orale seks

Uitgegeten worden kan bijzonder spannend en bevredigend zijn dankzij de integratie van een van de sterkste en meest veelzijdige spieren: detong. Er zijn een miljoen verschillende technieken die kunnen worden gebruikt en vormen waaraan het kan voldoen, waardoor elke ervaring behoorlijk uniek is. Een platte tong kan bijvoorbeeld voelenmanieranders dan een spitse tong.

Seksexpert Shanna Katz raadt aan om de vulva van je partner voor te stellen als het gezicht van een klok, hun reactie te peilen en uit te zoeken welke 'tijd' hun favoriet is. Katz moedigt je ook aan om te proberen je niet alleen op de vulva van je partner te concentreren. 'We hebben de neiging om ons zo veel op één gebied te concentreren', vertelde ze De gezondheid van mannen , 'iedereen zou zijn standpunt moeten openbaren.'

Dat kan een beetje strelen van de tepel betekenen? Krassen op de romp? Probeer verschillende technieken en houdingen uit en vraag je partner wat ze willen. Hoe meer fysieke interactie, hoe meer stimulerend de ervaring kan worden.

3. Face sitting / 69-ing

Zittend op het gezicht van je partner terwijl ze je opeten, geeft jemaximumplezier controle. Vooral als je voor het gezicht van je partner zit, heb je alle vrijheid om te malen en vrij te bewegen naar wat goed voelt (zorg er wel voor dat je niet te hard gaat, anders kan je partner niet ademen). Zoals op alle gebieden van seks, is communicatie hier de sleutel.

Seksuoloog en auteur vanBerijd ze Cowgirl,Dr. Sadie Allison vertelde het Kosmopolitisch iets soortgelijks: 'Je krijgt de controle over de hoek en de druk, terwijl hij gewoon zijn mond en tong voor je op zijn plaats houdt. Bovendien kun je gemakkelijk oogcontact maken, en hij kan je borsten strelen, in je kont knijpen, enz. '

Draai jezelf om en ervaar de ultieme zintuiglijke ervaring om je partner te plezieren zoals zij jou plezieren. De combinatie van orale stimulatie, de geslachtsdelen van je partner in je gezicht en de geluiden tussen jullie twee is datprimeorgasme tijd.

4. Tepel- en buikspel

Zo vaak zijn tepelsnietgezien de aandacht die ze verdienen, afgezien van een verstrooid aanraken tijdens of vlak voor de procedure. Maar wees niet bang om de tepels de belangrijkste gebeurtenis te maken. Als je tepels gevoelig zijn, moet het stimuleren ervan zeker los staan ​​van sexy tijd. Volgens sekstherapeut Dr. Madeleine Castellanos , 'Feit is dat stimulatie van de borsten een geweldige manier is om je opwinding te vergroten, en mogelijk de intensiteit van je orgasmes.'

Door het vrijkomen van oxytocine in de bloedbaan tijdens borststimulatie (een natuurlijk voorkomend geslachtshormoon, en verantwoordelijk voor het tintelende gevoel dat we krijgen als we opgewonden raken), kan stimulatie van de borsten en tepels optreden.superop zichzelf al plezierig. Volgens dr. Castellanos 'kan ongeveer 1 procent van de vrouwen een orgasme ervaren door alleen maar hun borsten en tepels te stimuleren, wat de oxytocine-route naar een orgasme wordt genoemd.'

Mijn partner en ik hadden seks die uitsluitend op mijn tepels was gericht toen ik allebei een koortslip hadenIk was ongesteld (het was op zijn zachtst gezegd een moeilijke week).

Als je tepels extra gevoelig zijn (vooral tijdens je menstruatie) of als je van tepelspel houdt, laat je partner dan de tijd nemen met een combinatie van mond en handen om je borsten tot een eigen orgasme te brengen. Eerlijk gezegd kan ik soms behoorlijk dichtbij komen door alleen tepelspel.

Op het gebied van periodespel zijn er andere manieren om seks te hebben die niet onder de gordel vallen. Ik ben er persoonlijk niet comfortabel bij seks hebben tijdens mijn menstruatie (hoewel sommige mensen denken dat het het beste is), dus mijn partner doet dit ding waarbij ze mijn buik 'opeten' alsof het mijn vulva is, en het is best geweldig. Het vereist enige verbeeldingskracht, en dat kan ook zo zijntevoor sommigen verleidelijk plagend. Maar als je geen andere opties hebt, zou ik zeggen dat dit een mooie isSuper goedalternatief.

5. Houd het kinky

Het gebruik van een vibrator direct tegen je clitoris zorgt voor een nog meerkrachtigorgasme. Volgens seksexpert en auteur vanDe goede gids voor in bed voor vrouwelijke orgasmes Emily Nagoski: 'De mechanische vibratie die speelgoed levert, is intenser dan alles wat een hand, fallus, tong, verse producten of andere organische prikkels kan bieden. Meer stimulatie leidt tot meer opwinding leidt tot gemakkelijker / sneller orgasme. '

Dus waarom zou je het niet opnemen in je seksroutine? Ik laat mijn partner soms mijn persoonlijke vibrator op mij gebruiken tijdens seks. In het begin kan het een beetje lastig zijn, omdat je partner dat niet precies kanvoelenwaar je clit is als ze een speeltje gebruiken. Maar geloof me, oefening baart kunst. Je staat op het punt om adembenemende orgasmes te krijgen.

Als je geïnteresseerd bent in knikken, overweeg dan om dat met je partner te onderzoeken. En als je een beetje aarzelt, begin danlangzaam. 'Opwinding heeft een manier om je remmingen op natuurlijke wijze te verlagen en het geeft een chemische cocktail vrij die je losser maakt', zei seksexpert Dr. Kerner aanCosmo . Dus het langzaam introduceren van enkele kinky dingen in je seksleven en het onthullen van je eigen knikken, zal waarschijnlijk geen oordeel van je partner uitnodigen.

Als je avontuurlijk bent ingesteld, raad ik je aan handboeien of een flogger te proberen om te slaan. Wat je ervaring met seks ook is, het toevoegen van nieuwe routines of speelgoed aan de slaapkamer kan de dingen echt verlevendigen en ze nieuw en interessant houden.

Wilt u meer berichtgeving over Sex and Relationships van Bustle? Bekijk onze nieuwe podcast,Ik wil het zo, die ingaat op de moeilijke en ronduit smerige delen van een relatie, en meer te vinden op onze Soundcloud-pagina .

Afbeeldingen: Claire Joines / Bustle;Giphy