Leven

Het teken dat uw partner ongezonde jaloezie heeft

Jaloezie kan vrijwel het ergste zijn, en ik heb het gevoel dat er niet zoiets bestaat als goede jaloezie of slechte jaloezie - als het jaloezie is, is het niet geweldig. Dat gezegd hebbende, zijn er zeker tekenen dat uw partner ongezonde jaloezie heeft , en dit soort jaloezie kan de structuur van je relatie echt aantasten en ervoor zorgen dat alles in je dagelijkse leven helemaal slecht is.

Je zou er geen dingen mee moeten doen jaloezie opwekken in je partner, en ze zouden je genoeg moeten vertrouwen, zodat ze niet boos zouden worden als je telefoon het begeeft en ze niet weten waar je bent, of als je de dag doorbrengt met iemand die ze niet zo goed kennen. Maar jaloezie komt voor, en ongezonde jaloezie is heel reëel .

'We ervaren allemaal wel eens jaloezie; de sleutel om dingen gezond te houden, is het gevoel te kunnen herkennen en het gedrag niet te laten beheersen, ' huwelijks- en gezinstherapeut en relatiedeskundige Vertelt Esther Boykin aan Bustle.

Ik heb een stel dating-, liefdes- en relatiedeskundigen gevraagd hoe je kunt zien of je partner heeft ongezonde jaloezie , en ze deelden deze zeer duidelijke en aanwezige tekenen van dergelijke verdachte acties of gedragingen, van emotioneel afhankelijk zijn tot willen dat je je op een bepaalde manier gedraagt, waar je in je eigen relatie naar kunt uitkijken. Hopelijk vind je zoiets niet, maar nu weet je waar je op moet letten.

uit de hand gelopen orgasme

1. Ze willen je alleen

'Het kan romantisch en gepassioneerd aanvoelen als je partner elk moment dat je wakker bent alleen met je wil doorbrengen, vooral als liefde nieuw is, maar dat soort intense isolatie is vaak een rode vlag', zegt Boykin. 'Ongezonde jaloezie ziet er in het begin zelden ongezond uit; het ziet er vaak liefdevol, gepassioneerd en opwindend uit - ze kunnen geen genoeg van je krijgen, ze houden zo veel van je dat ze je gewoon helemaal voor zichzelf willen ', zegt ze. Hoewel dit aanvankelijk misschien zoet aanvoelt, is het op de lange termijn niet schattig.

Ze kunnen ingrijpende uitspraken doen die nauwelijks verhulde uitspraken van jaloezie zijn. 'Ze denken niet dat iemand anders je kan waarderen zoals ze dat doen, of je bent zo geweldig dat ze geloven dat iedereen net zoveel van je houdt als zij en niet kan verdragen om je te delen', zegt Boykin. 'Dit soort uitspraken kunnen groots en zelfs vleiend klinken, maar de onderliggende onzekerheid en poging tot controle zijn niet de basis van een blijvende liefdesaffaire.'

Dit soort jaloezie kan geen deel uitmaken van een duurzame relatie. 'Je missen en meer tijd willen is oké; erop staan dat u al uw tijd met hen doorbrengt, is dat niet. Ongezonde jaloezie kan uit de hand lopen in emotioneel beledigende relaties met onderweg slechts zeer subtiele waarschuwingen ', zegt Boykin. Let op, en als je iets ziet, zoals jaloezie, zeg dan iets.

2. Ze vermoeden het ergste van jou

'Als ze jou en iedereen om je heen verdenken van de slechtste bedoelingen,' psycholoog Nikki Martinez vertelt Bustle. Dit kan op veel verschillende manieren lijken, maar automatisch aannemen dat je het bij het verkeerde eind hebt, is hier het thema. 'Ze kijken door je telefoon, ze controleren je terwijl je weg bent - ze verpesten je avond - en ze ondervragen je op een manier die duidelijk is dat het niet in de geest van interesse is, maar eerder in het verzamelen van informatie.' Het is geweldig om een partner te hebben die meer wil weten over je avond, omdat ze erom geven. Niet zo voor de partner die elk detail over je avond moet weten, omdat ze je niet vertrouwen.

3. Ze zijn emotioneel te afhankelijk

'Het teken dat extreme jaloezie zou kunnen onthullen, is emotionele afhankelijkheid', zegt Salama Marine, psycholoog en online datingexpert voor datingsite EliteSingles, vertelt Bustle. In dit geval betekent emotionele afhankelijkheid dat een van de partners de ander voor zichzelf wil houden, zegt ze. 'Zelfs als hij of zij ongelukkig is in de relatie, vinden ze het te riskant om alleen te zijn, en ze zijn bang voor het onbekende', zegt Marine.

Als dit gebeurt, kan je partner allerlei soorten jaloers zijn. 'Dit zorgt voor ander gedrag: klassiek gedrag zoals jaloers zijn of constant geruststelling nodig hebben; maar ook geloven dat uw waarde afhangt van de aanwezigheid en het uiterlijk van uw partner; een gebrek aan zelfvertrouwen en bereid zijn het onacceptabele te accepteren. ' Dit is duidelijk een situatie die niemand ten goede komt en die onmiddellijk moet worden geïdentificeerd.

4. Ze keuren je favoriete dingen af

'Uiteraard isolatie van anderen die een seksuele bedreiging kunnen zijn (is een teken van ongezonde jaloezie), maar ook het idee dat (bepaalde) mensen, plaatsen en dingen in het algemeen iets zijn dat ze afkeuren' kan ook een teken zijn, zen psychotherapeut en neuromarketing strateeg Michele Paiva vertelt Bustle. 'Als je besluit dat je van opera houdt en je partner besluit opera's te gaan bespotten, dan is dat een vorm van jaloezie', zegt ze. 'Het is op de een of andere manier zeer bedreigend voor ze als ze de hobby niet hebben en je meer leert of gelukkig bent zonder hen; en als ze de hobby hebben, zien ze je misschien als een concurrent. ' Hoe dan ook, het is een slechte scène. 'Niet toestaan dat je trouw blijft aan jezelf en je groei, is een inherent disfunctionele vorm van jaloezie', zegt Paiva.

5. Ze willen je beheersen

Je weet meteen dat je partner ongezond jaloers is als ze je leven proberen te beheersen, psycholoog, beeldconsulent en datingexpert Dr. Jennifer Rhodes vertelt Bustle. 'Jaloezie kan ervoor zorgen dat mensen zich eng en controlerend gaan gedragen.' Wat het gedrag ook is, het is niet acceptabel als het uit jaloezie wordt gedaan. 'Als hij of zij op je telefoon kijkt, je beschuldigt van bedrog of flirten, of wil weten waar je bent, is het tijd om een serieus gesprek te voeren over wat er werkelijk aan de hand is', zegt Rhodes. Je kunt het misschien in de kiem smoren als je het meteen aanpakt.

6. Ze willen dat u zich op een bepaalde manier gedraagt

'Je relatiepartner overschrijdt de grens in ongezonde jaloezie als ze eisen gaan stellen aan je gedrag' gecertificeerde relatiecoach Rosalind Sedacca vertelt Bustle. 'Verwacht uw partner dat u bepaalde dingen wel of niet doet volgens hun wensen?' Zo ja, dan kan dit niet doorgaan. 'Voelen ze zich gerechtvaardigd om uw acties te beheersen?' ze gaat verder. 'Bent u bang om uw partner met deze eisen te confronteren uit angst voor conflicten of fysieke reacties?' Een ja op een van deze vragen betekent dat u zich in een ongezond gebied bevindt. 'Als je je in je relatie niet gerespecteerd voelt vanwege de keuzes die je maakt en de acties die je onderneemt, is het tijd om verder te gaan en je leven en autonomie terug te nemen', zegt ze. Echt!

7. Ze zijn er altijd

'Een zeker teken dat je partner overdreven is gegaan met het hele jaloezie-gedoe, is dat hij of zij als lijm aan je begint te kleven en zelfs weigert dingen te doen die hij of zij echt wil doen, gewoon om in de gaten te houden op jou, ' relatiecoach en paranormaal medium Cindi Sansone-Braff, auteur van Waarom goede mensen slechte relaties niet kunnen verlaten , vertelt Bustle. 'Negeer deze echt grote rode jaloezie-vlag niet: plotseling stopt je partner met dingen die hij of zij echt graag deed, omdat de angst om je onbeheerd achter te laten astronomisch is.' Hoewel het misschien goed voelt als je boe in het begin overdreven geïnteresseerd is in je leven, moet je voorzichtig zijn als deze interesse naar gevaarlijk terrein gaat.

8. Ze moeten altijd contact hebben

'Als je partner in paniek raakt omdat je zonder (hen) weg bent en (zij) je niet kunnen bereiken, (ze hebben) een ongezonde lijn van jaloezie,' in New York relatie expert en auteur April Masini vertelt Bustle. 'Wanneer (zij) u de schuld geven dat u niet bij (hen) incheckt, uw telefoon niet opneemt wanneer (zij) bellen en in feite insinueert dat u (hen) bedriegt omdat u zonder (hen) weg bent, (uw partner handelt) niet op een gezonde manier. ' Je moet je leven kunnen leiden. 'Willen dat je (van hen) bent, is één ding - maar niet willen dat je vrijheid of je eigen leven hebt, is jaloezie die niet gezond is.'

9. U merkt stresssignalen op

'Spanning in iemands lichaam is een onmiskenbaar teken van stress in bepaalde situaties,' dating expert Noah Van Hochman vertelt Bustle. 'Klemt het gezicht van uw partner hun tanden of vuisten strak of op elkaar wanneer u met iemand anders spreekt als deze niet in de buurt is? Staren ze je aan terwijl ze zogenaamd een discussie hebben met iemand anders? Dit zijn tekenen van een ongezonde jaloezie. ' Het is niet altijd een uitgemaakte zaak, maar deze in combinatie met andere dingen kunnen echt ernstige problemen veroorzaken.

'Nu zijn deze indicaties op zichzelf geen 100 procent indicator, maar in combinatie met verschillende andere, meer voor de hand liggende signalen dat deze persoon overdreven jaloers is, zoals meeluisteren met telefoongesprekken of de hele tijd eisen dat je weet waar je bent, dan is dit schadelijke jaloezie kan veranderen in iets sinister en gevaarlijker ', zegt hij. Inderdaad. Zoek hulp als u dit ervaart. 'Misschien moet je je relatie met die persoon heroverwegen, of op zijn minst een goede vriend over de situatie vertellen', zegt hij. En doe het zonder vertraging!

10. Ze kijken naar je op sociale media

'Als je partner je activiteiten op sociale media in de gaten houdt, namelijk wie je volgt, vriend, leuk vindt of commentaar geeft, is de kans groot dat er jaloezieproblemen zijn,' levenscoach Kali Rogers vertelt Bustle. 'Of als je partner tegen je is dat je een social media-account hebt of je account niet wil / volgen, is er waarschijnlijk ook iets aan de hand.' Je moet je leven kunnen leiden. 'Als je ziet hoe je partner reageert op je gedrag op sociale media, is dat een goede indicatie van hoe controle ze in het echte leven zullen hebben', zegt ze.

11. U moet een gedetailleerd overzicht geven van uw verblijfplaats

Als je partner constant je verblijfplaats in twijfel trekt, is dat een teken dat je partner op een ongezonde manier jaloers is, Stefanie Safran, Chicago's 'Introductionista' en oprichter van Stef en de stad , vertelt Bustle. Als je partner eist dat je altijd uitlegt waar je bent geweest, zelfs als het werk is, kan dit een teken zijn van ongezonde jaloezie, zegt ze.

Nogmaals, voor de goedkope stoelen: je moet onder alle omstandigheden je leven kunnen leiden.