Shawn Mendes en Camilla Cabello delen hun geestelijke gezondheidsreizen op rust

In de voetsporen van Harry Styles, Matthew McConaughey en Idris Elba, werken singer-songwriters Shawn Mendes en Camila Cabello samen met Calm om mentaal welzijn te bevorderen.

De nieuwste ambassadeurs van beroemdheden in de app leiden Calm's gloednieuweAdem erinserie, die bestaat uit 13 sessies van Cabello en 11 sessies van Mendes - die allemaal beschikbaar zijn op de Calm-app, met verdere inhoud die in 2022 wordt verwacht.

In elke aflevering zullen de sterren hun eigen mentale welzijnsreizen delen en bespreken hoe ze erin zijn geslaagd om angst te overwinnen, angst te verlichten, voort te bouwen op eigenliefde en meer.

het kantoor erin en andy

Camila'sAdem erinopnames gaan over de onzekerheid van het leven en het aanmoedigen van zelfpositiviteit, terwijl Mendes zich richt op het vinden van zijn eigen persoonlijke filosofie en het leren overwinnen van angst.

Als onderdeel van de samenwerking zullen Mendes en Cabello ook gratis schenken Kalm app-lidmaatschappen aan jeugdactivisten en leiders die betrokken zijn bij programma's van The Shawn Mendes Foundation.

Rust is een integraal onderdeel van mijn mindfulness-routine, zei Mendes in een verklaring aan Bustle UK. Meditatie heeft mijn leven echt veranderd en heeft me zowel een betere artiest gemaakt als me enorm geholpen van het podium af. De Stitches-artiest voegde eraan toe dat het zijn doel is dat mensen deze hulpmiddelen omarmen en hun eigen mentale welzijnsroutines creëren terwijl ze op anderen letten.

beste highlighters voor een donkere huid

Cabello deelde haar gedachten over het project en onthulde dat meditatie en mindfulness erg nuttig zijn geweest tijdens de meer uitdagende momenten van haar leven. Door mijn eigen reis te delen, hoop ik dat we gesprekken over geestelijke gezondheid kunnen blijven destigmatiseren en om ondersteuning kunnen blijven vragen, voegde de Havana-zanger eraan toe.

hoe te spelen met tieten

Calm's Head of Mindfulness, Tamara Levitt, legde uit hoe inhoud zoals deAdem erinseries kan een effectieve manier zijn om de kracht van deze praktijk te promoten. Terwijl de jongere generatie veranderende tijden doormaakt, kan mindfulness een krachtige gelegenheid zijn om het leven met meer aandacht en vriendelijkheid tegemoet te treden. Ze vervolgde: Het is met het proces van vertragen door meditatie dat we onszelf de ruimte en hulpmiddelen kunnen geven om te genezen.

Je kunt luisteren naarAdem erinop de Calm-app en vind bronnen voor geestelijke welzijn die zijn samengesteld door Cabello en Mendes op de officiële Calm-website .