7 gevaarlijke waarschuwingssignalen van uw lichaam

Meestal gebeurt er een van de volgende twee dingen als er iets mis is in ons lichaam. Sommige mensen raken onmiddellijk in paniek, springen op internet en binnen een uur hebben zichzelf gediagnosticeerd met een dodelijke ziekte of zeldzame aandoening. Anderen negeren het probleem , begraaf alle stress en hoop dat het snel voorbij zal zijn. Het is niet ideaal om je over te geven aan een van deze uitersten, maar er is een gelukkig medium dat je kan helpen je lichaam op het goede spoor te houden en ervoor te zorgen dat je niets ernstigs ongediagnosticeerd laat.

'Ik denk dat de gevaarlijkste zin die de mensheid kent is:' Misschien gaat het wel weg '', zegt CEO van Physical Advantage Laurie Towers . 'Er zijn momenten waarop dingen geen gemakkelijke oplossing zullen zijn wat genezing betreft, en we moeten weten wanneer we de juiste antwoorden moeten zoeken.'

Of het nu is iets op je huid , een probleem in uw maag , of algehele malaise, is het belangrijk dat u weet welke symptomen normaal zijn en wat u nodig heeft om gecontroleerd te worden. Om er zeker van te zijn dat u geen belangrijke lichamelijke signalen negeert, moet u proberen deze zeven symptomen niet te negeren en in plaats daarvan voor de zekerheid een afspraak te maken met uw arts. En wat je ook doet, geen paniek! Niet alles is altijd een serieus probleem, maar het kan geen kwaad om voorzorgsmaatregelen te nemen.

1. vermoeidheid

'Tegenwoordig met de verheerlijking van druk, is het moeilijk te zeggen', zegt holistische voedingsdeskundige Sarah Jacobs. 'Maar als je merkt dat je voortdurend moe bent, zelfs na het slapen, of dat je hersenen niet zo snel functioneren als normaal, kan dat een signaal zijn voor een ernstiger probleem.'

als de handschoen niet past, moet u vrijspreken

Chronische vermoeidheid kan vaak een signaal zijn een schildklierprobleem, naar voedingsonbalans , of een voedsel-allergie , naast andere mogelijkheden. 'In plaats van te vertrouwen op koffie om je wakker te maken, is het tijd om hulp te zoeken', zegt Jacobs.

2. Borstuitslag

Een uitslag op uw tepel, ook wel bekend als de ziekte van Paget , kan u helpen bij het diagnosticeren van mogelijke borstkanker of andere borstaandoeningen.

'(De ziekte van Paget) is een chronische, erythemateuze, schilferende plaque die zich vormt rond het tepelgebied van een borst', zegt dermatoloog Jill Waibel, MD . Als u last heeft van roodheid of schilfering van de tepel, laat dan uw borsten nakijken bij uw arts.

3. Paarse knokkels

Als uw knokkels er een beetje ontstoken en paars uitzien, kan dit een teken van dermatomyositis , een ontsteking van onderliggend spierweefsel die een afname van collageen met zich meebrengt en resulteert in verkleuring en zwelling.

'Dermatomyositis komt meestal voor als een auto-immuunziekte die wordt geassocieerd met interne kankers, waaronder eierstok-, long-, pancreas- en non-Hodgkin-lymfomen, voornamelijk bij blanken', zegt Waibel.

4. Pijn na inspanning

Velen van ons hebben de neiging te denken 'geen pijn, geen winst', maar pijn tijdens het sporten is vaak een teken dat u mogelijk een blessure heeft.

'' Ik was in de beste vorm van mijn leven 'gaat vaak vooraf' voordat ik gewond raakte '', zegt fitnessexpert Debra Atkinson, MS, CSCS . 'Extreme fitheid en gedreven doelen leiden ons tot blessures waardoor we alle voordelen verliezen en ons verder terugbrengen dan toen we begonnen.'

5. Onregelmatige stoelgang

'Veel mensen ervaren af ​​en toe onregelmatigheden, maar de algemeen aanvaarde definitie van obstipatie is minder dan drie stoelgangen per week, moeite met stoelgang of beide', zegt board-gecertificeerde gastro-enteroloog Dr. Anish Sheth .

Dit kan een teken zijn van chronische idiopathische constipatie (CIC) of prikkelbare darmsyndroom (IBS) . Als u uw problemen met een arts bespreekt, kunt u erachter komen wat uw voedingspatroon en levensstijl zijn, of vrij verkrijgbare medicijnen die kunnen helpen bij uw constipatie.

6. Ergste hoofdpijn van je leven

Iedereen krijgt hier en daar hoofdpijn, maar als de pijn extreem ondraaglijk wordt, het kan een teken zijn van iets ergers .

'Hersenaneurysma's zijn relatief zeldzaam, maar de' ergste hoofdpijn ooit 'is een teken dat op dat ernstige probleem moet worden gecontroleerd', zegt Dr. David Parish . Als u plaatselijke pijn heeft die misselijkheid of wazig zicht veroorzaakt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

7. Dunner wordend haar

'Haaruitval bij vrouwen kan een teken zijn van meer dan een slechte haardag', zegt Arielle Levitan, 1500 . 'Het kan onderliggende medische problemen betekenen, zoals schildklieraandoeningen of andere auto-immuunziekten.'

Haarverlies kan ook een teken zijn van een voedingstekort, zoals vitamine D of vitamine B, of een hormonale onbalans.

Afbeeldingen: vadymvdrobot / Fotolia; pulpolux / cgintimates / piep / wijnmeel / houders voor toiletpapier / mislav-marohnic / littlesourire / Flickr